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2012年6月26日 (火)

なんとかしたいポッコリお腹や横腹の脂肪。


なんとかしたいポッコリお腹や横腹の脂肪。

体重はそれほどなくても、
なぜか
お腹だけポッコリ
横腹脂肪プニャリ
なんていう人も少なくはないでしょう。

美しいウエストラインを作るために
悩んでいる方々は大多数です。

ウエストをくびれさせるには、
脇腹の脂肪をとらなきゃいけません。

脇腹の脂肪は、
なかなかしつこくて簡単には改善されません。

ポッコリお腹を解消する方法は色々とあります、

軽い有酸素運動をする

お菓子や糖分のある飲み物をやめる

油物を控える

確かに効果があります。

しかし、
ダイエットに割く時間がない方や、
食事制限によるダイエットは
リバウンドの恐怖からは逃れられ無い方には、
最適とは言えませんよね。


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